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儿童甜品双色奶酪冰激凌

2019-09-15 09:04 来源:敦煌养生网

餐桌上有鱼有肉,可以凉菜与凉品也是必须存在的,尤其是家庭有宝宝的,会准备一些甜品----双色奶酪冰激凌,有奶酪的加入为冰激凌提香,加入适合家人口味的饼干屑,搭配一些颜色重的权莓果酱,这样做成的甜品,香甜美味,酸甜好喝。

【儿童甜品双色冰激凌】

主料:奶酪200克、蛋黄2个、牛奶160毫升、砂糖70克、

辅料:奥利奥饼干适量、树莓果酱适量、柠檬汁5克、

步骤:

1.购的1公斤奶酪,切下200克放入盆里用刮刀压扁拌匀

2.牛奶放入小锅用小火煮热

.另一盆里2个蛋黄加入砂糖

4.用打蛋器打发

儿童甜品双色奶酪冰激凌

5.把蛋黄糊分多次慢慢加入牛奶中,搅拌均匀小火煮至冒小泡

6.把牛奶蛋黄糊分几次加入到奶酪中

7.搅拌均匀加点柠檬汁

8.再次搅拌均匀

儿童甜品双色奶酪冰激凌

9.取出提前冷冻的冰激凌桶装上配件后装入面包机里

10.小心倒入混合的液体,启动IMIX按键,默认20分钟

11.这是成品,膨胀了好多,一共用了 0分钟,就是1.5个IMIX程序

12.取小杯分装,先放点冰激凌再撒点饼干屑

儿童甜品双色奶酪冰激凌

1 .再铺上冰激凌后加点树莓果酱

14.最后再铺上冰激凌盖上盖子放入冰箱冷冻保存

儿童甜品双色奶酪冰激凌

小贴士

加入的配料根据自己的喜好来调整,还可以直接加水果颗粒

奶酪的食用效果

1.补钙

奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。

2. 增加人体抵抗力

儿童甜品双色奶酪冰激凌

奶酪能增进人体低抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保持肌肤健美。

.促进胃肠蠕动

奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便秘和腹泻。

4. 预防心血管疾病

奶酪中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康也有有利的一面。

5. 保护牙齿

英国牙科医生认为,人们在吃饭时吃一些奶酪,有助于防止龋齿产生。吃含有奶酪的食物,能大大增加牙齿表层的含钙量,从而抑制龋齿发生。奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用。

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