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亚麻籽油不耐高温凉拌吃最好

亚麻籽油不耐高温 凉拌吃最好  亚麻籽油又叫胡麻油,其中不饱和脂肪酸a-亚麻酸的含量在40~60%左右,还含有丰富的维E和类黄酮物质等。亚麻籽油是目前a-亚麻酸含量最高的已知油脂之一。  有很多权威的科学...

担心对自己宝宝有不好的影响

准妈妈远离塑化剂 含毒塑化剂可致胎儿生殖器畸形 许多准妈妈对于“辐射”如临大敌全副武装,担心对自己宝宝有不好的影响。殊不知除了“辐射”之外,含毒塑化剂可致胎儿生殖器畸形,是另一大...

生菜热量高吗

生菜热量高吗,减肥能不能吃?文章导读 生菜是日常生活中非常常见的一种蔬菜,因其鲜嫩可口又营养价值高而深受人们的喜爱,同时减肥的人们也将其作为减肥的首选蔬菜,因为它的热量相较于其他...

儿童开胃早餐彩色饭团

儿童开胃早餐彩色饭团文章简介:四月马上过去了,小朋友们出春游时,特意准备了彩色饭团,添加了少许的黑米,胡萝卜、海苔等营养食物,看上去很好看,为春天增天色彩。    四月马上过去了,...

白巧克力怎么吃

白巧克力怎么吃文章导读 巧克力是很多人喜爱吃的,这类食品在口感上非常独特,而且巧克力在果腹上,也是有着很好的帮助作用,因此对这样的食品选择,都是可以放心进行,不过在吃的时候,也是...

上火了吃什么菜呢

上火了吃什么菜呢文章导读 上火是很烦人的一件事,因为上火后我们不是起口疮就是长痘痘,所以我们都特别的的讨厌上火,但是我们也想要一些对策,就是如果我们上火的话,可以吃一些蔬菜来解决...

多篇研究解读胆固醇的好坏角色

多篇研究解读胆固醇的“好”/“坏”角色!  随着科学家们对胆固醇研究的深入,科学界关于胆固醇的角色一直众说纷纭,传统认为,好胆固醇,即高密度脂蛋白胆固醇(HDL)对机体健康有益,而低密度脂蛋白...

米粉和苹果汁一起吃吗

米粉和苹果汁一起吃吗文章导读 苹果,一种很常见的水果。因为口感清脆和丰富的营养,被很多的人喜欢。一般来说,苹果的食用是没有什么禁忌的。那么,米粉和苹果汁可以一起吃吗?其实是可以的...

花生和红枣能丰胸吗

花生和红枣能丰胸吗?文章导读 红枣和花生是日常生活中比较常见的两种食材,红枣的味道比较甜软,而花生口感也非常好,红枣和花生搭配在一起食用营养价值丰富,可以补充身体所需要的营养元素,...

便秘能吃双皮奶吗

便秘能吃双皮奶吗文章导读 便秘为什么那么难以治疗的呢,因为长期的便秘会导致我们的直肠没有什么感觉了,这样我们的便秘就会越来越严重,那么我们有什么办法来针对这种情况起到治疗便秘的作...

空腹吃芒果有什么危害

空腹吃芒果有什么危害文章导读 芒果属于寒性水果,空腹食用芒果会刺激到肠胃,引起胃痛。同时来月经的女生不适合吃芒果,有宫寒的女生也最好少吃芒果。芒果味道酸甜,空腹吃多了可能还会引起...

过量摄入这些食物伤害皮肤

过量摄入这些食物伤害皮肤  1.高糖食物  高糖食物很容易造成肌肤长粉刺的惨状。所以,如果你恰巧喜欢喝含糖的饮料或是加糖的咖啡,是时候改掉这个不良习惯了。除了喜欢含糖的饮料,如果你还喜欢吃巧...

鸡丁炒黄瓜的做法

鸡丁炒黄瓜的做法文章导读 鸡肉和黄瓜都是我们常吃的食物之一。鸡肉富含蛋白质,黄瓜则有许多人体所需的营养元素,都是我们日常食用的好食材。而两者的搭配其实也能做出一道美味的佳肴,这是...

养生茶课堂夏日炎炎不可怕

【养生茶课堂】夏日炎炎不可怕,消暑圣品强力来袭--青柠薄荷茶  夏季来临,很多繁忙的朋友在工作还有生活中常常会出现倦怠还有食欲不振等症状,适当饮用一些自制的青柠薄荷茶是有助于提神,有助于缓解...

秋季平补

秋季平补:虚劳咳嗽吃银耳肠燥便秘吃芝麻  中医曰“四季五补”,即春季“升补”,夏季“清补”,秋季“平补”,冬季“滋补”,四季宜“通补”。秋季是不少一年生植物...

痛苦是对自己无能的愤怒

痛苦是对自己无能的愤怒  还记得凯涵妈妈介绍的一部有关于情绪的动画电影吗?没错,就是《头脑特工队》,那是一部帮助孩子们有效认识各种情绪的优秀动画作品。  今天,凯涵妈妈又发现一部美到窒息的...

苦菊可以减肥吗

苦菊可以减肥吗?文章导读 苦菊是日常生活中很常见的一种蔬菜,而且苦菊中脂肪含量是很低的,热量也是比较低的,苦菊中的膳食纤维含量也是非常丰富的,是可以用来防治便秘,而且还可以达到减肥...

桑葚泡白酒的功效与作用

桑葚泡白酒的功效与作用文章导读 酿造出来的白酒虽然气味香醇,但是有的人还是会觉得很辛辣,其实白酒除了直接喝以外,还可以泡很多东西,白酒可以泡澡还可以泡枸杞。红枣和枸杞这两种东西都...

鹰嘴豆怎么吃最好

鹰嘴豆怎么吃最好文章导读 鹰嘴豆相信很多朋友都有吃过吧,鹰嘴豆具有很高的营养价值,而且对身体健康有很多好处。它是一种非常普遍的食物,在吃法上也有很多种。鹰嘴豆要注意与一些食物不能...

生姜红枣红糖水要怎么做

生姜红枣红糖水要怎么做文章导读 生姜、红枣、红糖水这些东西都是对女性非常有益处的,主要是因为女性很容易因为生理问题而出现气血不足,进而衍生出各种各样的问题来。将这三种东西混合在一...

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