当前位置:首页 >> 两性养生

上火了吃什么菜呢

2020-01-21 12:25 来源:敦煌养生网

上火了吃什么菜呢 文章导读

上火是很烦人的一件事,因为上火后我们不是起口疮就是长痘痘,所以我们都特别的的讨厌上火,但是我们也想要一些对策,就是如果我们上火的话,可以吃一些蔬菜来解决这个问题吗?但是有哪些蔬菜是可以改善我们上火的情况的呢?那么我们就一起来了解下看看如果我们上火了吃什么菜呢?一起来看看!

   苦瓜:研究发现,苦瓜是降火良药,是因为苦瓜中存在一种活性蛋白质,这种物质能够激发人体内免疫系统的防御功能,增强抵抗力,清除体内的有害物质,是降火能手。苦瓜的吃法很多,可凉拌、烧炒,把苦瓜切成片泡茶和,在榨汁机里榨过后直接喝,苦瓜烧鸡蛋。如果实在不忍受不了苦味把苦瓜切成片后在盐水里泡一会苦味会减轻。

   莴笋:吃过莴苣以后会感觉味道略苦,可有效刺激消化酶的分泌,去火,清热,化痰的功效很好。莴笋可以炒菜吃,凉拌着吃,都能去火。调着吃:把莴笋切成条,在开水里溜一下,捞出来,放上盐,油和其他作料。炒:普通的炒菜即可。莴笋也可以生者吃,本人平时吃的时候削了皮直接吃。

   芹菜:研究表明,芹菜有去肝火解郁热的功效。空气干燥的时候,人往往感到口干舌燥、气喘胸闷,周身不舒服,这时候常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。不仅如此肝火过旺,及经常失眠、头疼、皮肤粗糙的人也要多吃芹菜。顺便再说一句,便秘的人也可以吃芹菜哦。

   百合:百合具有清心安神、清除余热、利咽消肿的功效,对于缓解热病余热,清肝明目有很好的效果。百合和菊花一起泡茶适用于内热、咽喉肿痛的去火。百合还可以和蜂蜜一起用可以清热润肺止咳哦。

   现在我们就知道了上火了吃什么菜,平时的时候我们需要自己好好的预防上火的情况,上面的这些菜不仅上火可以吃,就连平时也是很好的蔬菜,我相信只要我们经常的吃点蔬菜,多喝水,还要多吃水果,少吃油腻的食物,长久下来身体会很少上火的。

儿童止咳药不含防腐剂好吗
老爸有点脑梗塞
广东牛皮癣医院
相关阅读
每天3勺八果粉健脾祛湿又通又补把气血养漂节能

每天3勺八果粉,健脾祛湿,又通又补,把气血养漂亮早晨我起床之后,吃点东西,就去打拳。打拳一个多小时,去上班,到公司,肚子又饿,这时候就会冲八果粉来喝。这个八果粉里虽然配料写着有冰糖,但其实...

促进儿童发育食谱香炸猪扒饭团节能

猪肉营养价值丰富,含有丰富的蛋白质以及人体所需的多种氨基酸,今天为宝宝做道营养成长美食,香炸猪扒饭团,包裹一层肉馅,经过炸制,外酥里嫩,味道鲜美,非常适合儿童成长发育食用。【香炸猪扒饭团】...

茶叶吃多了会得什么病节能

茶叶吃多了会得什么病文章导读 有些人喜欢喝茶,而且喝茶之后身体还可以排毒,面部皮肤也可以得到改善。所以平时多喝茶不仅可以调节心情,还能够美容养颜呢。不过如果自己的身体状态不好的话...

穿运动鞋跑步或危害健康6个跑步要点不可忽节能

穿运动鞋跑步或危害健康 6个跑步要点不可忽视{"@context":"","@id":"","appid":"","title":"穿运动鞋跑步或危害健康 6个跑步要点不可忽视","images":null,"pubDate":"T11:16:19","update":"T11:16:19","data":{"WebPage":{"headline":"穿运动鞋跑步或危...

双眼皮手术效果到底怎么样做双眼皮好不好呢节能

双眼皮手术效果到底怎么样_做双眼皮好不好呢双眼皮手术是目前美容外科手术中最常见的,也是最常规的手术。手术需要的时间非常短,一个小时左右就能完成,恢复时间也比较短,手术后,能很好的解决眼部问...

怎么判断杨梅坏没坏节能

怎么判断杨梅坏没坏文章导读 杨梅是水果中比较受欢迎的水果,杨梅可以抑制细菌,还可以预防中风,杨梅还可以美容养颜,女性朋友平时可以适当的吃杨梅,我们在买杨梅的时候很多人不会挑杨梅,...

友情链接