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寶寶能吃黑米嗎

2019-11-21 07:45 来源:敦煌养生网

  黑米的营养价值是很高的,黑米不仅可以补血养气,而且还具有补肾的功效,特别适合于孕妇,产妇,贫血以及身体比较虚弱的人,用黑米熬成粥是最为养生保健的了,大家在熬制黑米粥的时候可以添加一些芝麻,红枣等,效果会更好,刚刚添加辅食的宝宝最好还是不要吃黑米,黑米粥的不容易消化宝宝能吃黑米粥吗宝宝在刚添加辅食时最好不要吃黑米粥,黑米粥不太好消化,所以宝宝最好不要吃黑米粥,有补气养血,养胃,保产育胎的功效對孕婦來說,常食此粥,有利于孕婦及胎兒的健康,尤其對胎兒的大腦發育有著特殊作用黒米粥的主要成分有黑米、粳米、枣、银耳干、芝麻、大豆现代医学证实,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层,故不宜精加工,以食用糙米或标准三等米为宜黑米粥适宜怀孕早期食用病后消化能力弱的慎食;腹胀、尿失禁患者忌食;老人、小孩、病人慎用宝宝适宜吃什么粥一、香菇猪肉粥适合10个月以上宝宝用香菇做食材有一种特殊的美味,香菇被誉为防止食物酸性和食物中毒的理想食材香菇,猪佬爷土猪肉,葱,米1、大米洗净放煲内熬制一小时2、猪肉和香菇切片焯水,然后剁碎成宝宝接受的颗粒或者泥状 、另备一小锅,把熬制好的粥盛适量到锅里,倒入香菇猪肉熬制十分钟起锅前加葱末和微量食盐调味二、彩蔬猪肉粥适合10个月以上宝宝我们很少用彩椒做原料,其实,彩椒是甜味的,做出来的味道宝宝很喜欢,彩椒比一般辣椒具有更丰富的维生素C,彩椒还含有糖分大米小米2:1,猪佬爷土猪肉,彩椒,胡萝卜1、大米小米加切丁胡萝卜,放入煲里熬制一小时2、猪佬爷土猪肉,彩椒切丁剁碎 、熬好的米粥盛适量,倒入彩椒和肉末熬煮十分钟起锅前撒葱末提香,放微量食盐调味

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